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Discusión entre pares / # distal B B Of lt leg . e # posterior maleolus

# distal B B Of lt leg . e # posterior maleolus

¿SE SIENTE LA SENSACIÓN DE DOLOR/ARDOR EN EL ARCO DEL PIE?

http://pessemdor.com.br/problemas-de-pes/dor-no-arco/?gclid=CM_E6o70trcCFU1o7Aod1jMASg

VOCÊ SENTE DOR/QUEIMAÇÃO NO ARCO DO PÉ?

O que é a dor no arco plantar?

Existem dois arcos no pé. O arco longitudinal, que corre pelo comprimento do pé e o arco transversal, que corre pela largura dele. Os arcos são sustentados por ligamentos, que mantêm os ossos dos pés no lugar. A dor do arco pode ocorrer em um ou ambos os arcos, mas é mais comum nos arcos longitudinais.Ver más

¿SE SIENTE LA SENSACIÓN DE DOLOR/ARDOR EN EL ARCO DEL PIE?

¿Qué es dolor arco plantar?

Hay dos arcos en el pie. El arco longitudinal, que funciona con la longitud del pie y el arco transversal, que se extiende a lo ancho. Los arcos son apoyados por los ligamentos que mantienen los huesos de los pies en el lugar. Arco dolor puede ocurrir en uno o ambos de los arcos, pero es más común en los arcos longitudinales.

¿Como ocurre?
Varios factores pueden causar dolor en el arco. La causa más frecuente de dolor en el arco es la fascitis plantar. Normalmente se produce como resultado de desgaste por actividades como correr, senderismo y saltos. Personas que tienen pies planos o pies pronación excesiva (pies son más horizontales de lo habitual y tienden hacia el interior, son más propensos al dolor del arco.
Arco dolor suele aparece lentamente. Sin embargo, puede ocurrir repentinamente si los ligamentos son distensión o rotos durante las actividades deportivas, tales como: raza severa en velocidad o salto.

¿Cuáles son los síntomas?
Dolor arco plantar. El dolor en el arco (también conocido como tensión en arco) se refiere a una inflamación o sensación de ardor en el arco del pie.

¿Cómo se diagnostica?
El médico examinará el pie y buscará dolor o sensibilidad en el arco del pie.

¿Cómo se trata?
El tratamiento puede incluir: • los paquetes de hielo en el arco del pie por 8 minutos, deje durante 3 minutos y repetir el ciclo hasta 30 minutos, 3 o 4 días o hasta que ceda el dolor. Siempre proteja la piel con un pañuelo de papel u otras telas, para evitar quemaduras.
• Medicación antiinflamatoria, si le han recetado por el médico.
• Uso de plantillas para el arco del zapato, por encargo y prescrito por los médicos. 

La TC puede mostrar el desplazamiento del tendón peroneo con fracturas de calcáneo / CT may show peroneal tendon displacement with calcaneal fractures

http://www.healio.com/orthopedics/foot-ankle/news/online/%7Bcea7a1b4-658e-4579-be75-7fe10d673cc4%7D/ct-may-show-peroneal-tendon-displacement-with-calcaneal-fractures

CT may show peroneal tendon displacement with calcaneal fractures

Aunque el desplazamiento del tendón peroneo a menudo puede ser detectado , se encontró en un estudio retrospectivo reciente a ocurrir con frecuencia en combinación con las fracturas de calcáneo intra -articulares .

“Análisis de las imágenes de la TC mostró una prevalencia del 28% de desplazamiento del tendón peroneo acompaña fracturas de calcáneo intra -articulares , ” J. Rull Toussaint , MD, y sus colegas. ” Se insta a cirujanos y radiólogos para considerar esta asociación. “

Para el estudio, todas las fracturas de calcáneo que presentaron en tres centros de Estados Unidos desde el 30 de junio de 2006, al 30 de junio de 2011, que produjo imágenes de TC de 421 fracturas de calcáneo intra -articulares afectan a la cara posterior , se incluyeron .

Desplazamiento del tendón peroneo se identificó en 118 fracturas ( 28,0 %) de todos los que Toussaint y sus colegas estudiaron . De esos casos , 12 desplazamientos (10,2%) fueron identificados a partir de los informes de radiología . Sesenta y cinco de las fracturas con desplazamiento del tendón ( 55,1 %) fueron tratados con fijación interna y el siete de tendones ( 10,8 %) el tratamiento quirúrgico necesario.

Una fractura de gravedad más alto basado en el sistema de clasificación de Sanders fue asociado con un riesgo elevado de peroneal desplazamiento del tendón , el 58 % de las fracturas Sanders tipo IV tuvo que acompaña el desplazamiento del tendón peroneo.

“A pesar de las TC postoperatorias no se obtienen de forma rutinaria en nuestras instituciones , que sería una adición útil para determinar si los tendones peroneos siguen desplazadas después del tratamiento quirúrgico que hace o no incluye un tratamiento específico de los tendones “, escribieron los investigadores en el estudio. – Por Christian Ingram

Although  displacement of the peroneal tendon may often be undetected, it was found in a recent retrospective study to frequently occur in conjunction with intra-articular calcaneal fractures.
“Analysis of CT images showed a 28% prevalence of peroneal tendon displacement accompanying intra-articular calcaneal fractures,” Rull J. Toussaint, MD, and colleagues wrote. “Surgeons and radiologists are encouraged to consider this association.”
For the study, all calcaneal fractures that presented at three U.S. centers from June 30, 2006, to June 30, 2011, which produced CT images of 421 intra-articular calcaneal fractures involving the posterior face, were included.
Peroneal tendon displacement was identified in 118 fracture (28.0%) of all those that Toussaint and colleagues studied. Of those cases, 12 displacements (10.2%) were identified from the radiology reports. Sixty-five of the fractures with tendon displacement (55.1%) were treated with internal fixation and the seven of tendons (10.8%) required surgical treatment.
A higher fracture severity based on the Sanders classification system was associated with an elevated risk of peroneal tendon displacement; 58% of Sanders type-IV fractures had accompanying peroneal tendon displacement.
“Although postoperative CT scans are not routinely obtained at our institutions, they would be a useful addition to determine whether peroneal tendons remain displaced following operative treatment that does or does not include specific treatment of the tendons,” the investigators wrote in the study. – by Christian Ingram
Disclosure: One or more of the authors, or his/her institution, has had a financial relationship in the 36 months prior to submission of this work, with an entity in the biomedical arena that could be perceived to influence or have the potential to influence what is written in this work.

Cómo reducir los niveles de ácido úrico naturalmente

http://www.unavidalucida.com.ar/2012/08/como-reducir-los-niveles-de-acido-urico.html

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¿Qué es el ácido úrico?

Antes de mostrar cómo reducir los niveles de ácido úrico en forma natural, es importante entender lo que el ácido úrico es, de dónde viene y por qué los altos niveles puede conducir a la gota.

El ácido úrico es un subproducto de la descomposición química de los compuestos llamados purinas de los que existen en las células de nuestro cuerpo y en nuestra alimentación. Las purinas son muy importantes para nosotros, ya que proporcionan cosas como nuestra energía y nuestra proteína que todos necesitamos. Durante este proceso, el ácido úrico se produce en el torrente sanguíneo. El ácido úrico es bueno para nosotros, ya que actúa como antioxidante y ayuda a cuidar de los revestimientos internos de nuestros vasos sanguíneos. Es el trabajo de nuestros riñones para procesar el ácido úrico producido y excretar los desechos fuera de nuestros cuerpos a través de nuestra orina, con una pequeña cantidad a través de nuestras heces.

¿Qué causa el ácido úrico elevado en sangre?

Aunque los riñones por lo general mantienen el ácido úrico en niveles saludables, hay momentos en los que no son capaces de hacer esto, el resultado es un exceso de ácido úrico en la sangre circulante.

Dos de las principales causas de niveles altos de ácido úrico en sangre son:

A) Los riñones no están funcionando a su máximo potencial así que no son capaces de procesar y expulsar el ácido úrico con la suficiente rapidez, o …

B)  Hay demasiado ácido úrico produciéndose por el metabolismo de las purinas para que procesen riñones sanos. Cualquiera que sea el caso, el resultado es el ácido úrico alto en la sangre.

¿Cuál es el resultado de altos niveles de ácido úrico en el cuerpo humano?

Los niveles altos de ácido úrico en el torrente sanguíneo es una condición conocida como “hiperuricemia”. Con el tiempo esto puede llevar a la producción de cristales de ácido úrico que pueden asentarse en las articulaciones, los tendones y los tejidos circundantes. Ahora, estos cristales son aciculares en forma y son considerados como objetos extraños por las defensas del cuerpo. Los procesos naturales anti-inflamatorios del cuerpo en contra de estos cristales, causan síntomas tales como enrojecimiento, hinchazón, calor, inflamación, rigidez y dolor muy grande. Estos son los síntomas de un ataque de gota. En otras palabras, niveles altos de ácido úrico en el cuerpo humano puede llevar a la gota.

¿Cómo reducir los niveles de ácido úrico naturalmente?

Cada vez son más los enfermos de gota que se están cambiando de los costosos medicamentos con sus desagradables efectos secundarios, a los remedios más naturales. Aquí hay 3 sencillos consejos sobre cómo reducir los niveles de ácido úrico en la sangre de forma natural:

(NOTA: antes de hacer cualquier tratamiento consultar a un especialista)

1.- Beba de 2 a 3 litros de agua todos los días. Beba pequeñas cantidades regularmente durante el día. El agua ayuda a los riñones para procesar y eliminar el ácido úrico fuera del cuerpo.

2.- Consumir una solución de bicarbonato de sodio para ayudar a disolver los cristales de ácido úrico, y aumentar la solubilidad del ácido úrico. Agregar 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a 8 onzas de agua. Mezclar bien y beber un máximo de 8 vasos diarios. Uno antes de acostarse, una cuando te levantas por la mañana, y uno cada 2 a 4 horas entre comidas. Repita el procedimiento hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Nota: Dado que el bicarbonato de sodio es alto en sodio, cambiar a una dieta sin sal mientras lo toma. Y, si usted sufre de presión arterial alta, aunque se puede tomar mientras está controlando su presión arterial de cerca, es mejor NO utilizar este recurso en absoluto.

3.-  Cambiar a una dieta baja en purinas. Dado que el ácido úrico viene de la descomposición de las purinas, y, las purinas también existen en nuestros alimentos, un enfermo de gota tiene que tener una dieta que es relativamente baja en purinas. Esto también significa evitar alimentos con alto contenido de purinas por completo. Los tipos generales de alimentos a evitar son las grasas de carnes rojas, aves de corral y algunos mariscos. Y, es importante evitar el alcohol. La cerveza, en particular, es un disparador para la gota. Los tipos de alimentos que componen una mejor dieta para una persona con gota, son aquellos que son bajos en purinas. Si se quiere erradicar de forma duradera la gota, es imprescindible adoptar una dieta eminentemente vegetariana con alimentos mayormente crudos y dejar de lado alimentos procesados.

Nota final: Como siempre,consulta siempre a un especialista certificado para obtener orientación profesional sobre la idoneidad de la dieta para su caso individual.

Peligros recurrentes de la gota.

Muchas personas son conscientes de que no se ocupan de la gota de una manera adecuada, y puede ser muy perjudicial. Por “no tratan de manera adecuada”, quiere decir que no hacen todo lo posible para evitar que la gota que regrese. Una gota que se repite con frecuencia, puede llevar a muchos problemas de salud, como daños permanentes y serios en las articulaciones, y a problemas renales, como cálculos renales dolorosos. Y empeorando las cosas significa que, una persona que tiene un solo ataque de gota, ahora tiene una probabilidad mucho mayor de sufrir nuevos ataques. De hecho, es casi seguro que, a menos que tomen las medidas adecuadas para prevenirla, la gota será recurrente.

Por lo tanto, como enfermo de este padecimiento, es necesario no sólo eliminar los síntomas durante un ataque de gota, pero empezar con un régimen para prevenir la recurrencia.

Fuente: wellbody.net
Traducción al español: equipo de Vida Lúcida

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